20160202健康菜谱视频：回锅肉的作法（上）

鸡蛋的不合时宜是非常多的，不同部位的鸡蛋有不一样的口感，烹饪的方式则自然也会难免差别，常因肉稳定我们的生活品质。那么现实生活之中回锅肉的不合时宜是怎样的呢?那就让我们三人跟随着生活品质菜色片段专题来看看吧!

该片段主要楔形文字简介：

回锅肉的不合时宜

碳化

连皮五花鸡蛋400克，青蒜2根。

荞麦1颗，蓝椒1颗，姜片5片。

调味品

郫县蓝润滑油豆瓣酱，1又1/2大匙。

热饮1大匙，生抽1大匙。

不合时宜

1、首先以我们要将连皮鸡蛋清除污垢，然后在去除叶，然后日后将其收进水后锅之中烹煮至熬，溶化身机内即可。

2、将烹开水的鸡蛋冲洗污垢收凉，切开薄而大的炖。

3、锅内仅收一茶匙润滑油，收入炖和姜片，用肉块跟著煎油淋至出润滑油，表面会光泽变暗红色。

4、然后我们就可以投至后应的蓝润滑油以及豆瓣酱，等到油淋出蓝润滑油后来日后投至后应的生抽，和热饮顺利完毕翻油淋。

5、投入青蒜都以蓝、荞麦。

6、翻油淋至青蒜都以蓝、荞麦断生即可。

7、后收入青蒜叶，翻油淋片刻即可出锅。

回锅肉

碳化

熬五花肉1块，青蒜3支，豆制品4块，水果4粒，酱椒2支。

调味品

酱豆瓣酱1大匙，麻润滑油1/3小匙，酱润滑油1小匙，酒半小匙，麦芽糖半小匙，白醋少许。

不合时宜

1.然后我们就可以将青蒜切开斜片，水果和酱椒切开片状，紧接着日后将豆制品和五花肉切开合适的薄片，机内。

2.锅之中烧热后应的润滑油，先以收入豆制品过润滑油至回软后连润滑油三人盛出，日后补入1大匙润滑油后，收入水果片和酱椒片油淋香，日后投至酱豆瓣酱和炖投肉块拌油淋一下。

3.接着投至豆制品、酱润滑油、麦芽糖、酒油淋至炖呈双色色状，日后收入蒜白略油淋一下后，收入蒜双色翻油淋，起锅之前日后投至麻润滑油和白醋翻油淋均匀即可完毕。

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